台灣人愛減重 減重人口達66%

現代人注重身材，不少人都有減重的經驗。一項針對全球56個國家的調查顯示，平均有五成三受訪者自認體重過重，其中台灣人自認過重的比率更高達六成，更有66%的國人正在­減重，這項比率是各國最高。

但國內醫師指出，身體質量指數BMI值超過27才是需要減重，很多年輕女性BMI值根本不到19，卻前來門診求助。

醫師指出，臨床上常有許多民眾不是不吃澱粉等特定食物，就是只吃蔬菜水果，搭配非常激烈的運動來減重，反而因為營養不均衡，加上運動過度，造成新陳代謝速率變慢，人也容易­昏沉。

醫師強調，BMI值超過27是門診上認定應該要減重，而24到27之間的民眾，則是建議適度減重，請專業醫師診斷之後，用清淡飲食搭配適度運動減重，否則減重不成卻傷了身­體，實在是得不償失。